15 min Climb Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Benny Adami
Cycling
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Join Benny Adami for the 15 min Climb Ride and experience the challenge of conquering hills. This climb class focuses on increasing resistance to maximize your output as you ride to the top. Enjoy a pop music playlist that will keep you motivated throughout the session. The class targets muscles such as glutes, hamstrings, and quads. Get ready to push yourself and achieve new heights with Benny's guidance.
Explizit
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Dua Lipa, P!nk, Taylor Swift, P!NK
Wiedergabeliste
Raising Hell (feat. Big Freedia)
Kesha, Big Freedia4ever
The VeronicasIllusion (Extended)
Dua Lipa
Wiedergabeliste
Raising Hell (feat. Big Freedia)
Kesha, Big Freedia4ever
The VeronicasIllusion (Extended)
Dua Lipavampire
Olivia Rodrigo
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
3 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%