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15 min Climb Ride

15 min Climb Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Charlotte Weidenbach

Cycling

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Join Charlotte Weidenbach for a 15 min Climb Ride. This hills-based class will have you cranking up the resistance as you ride to the top. Enjoy alternative music as you push through the climb. This class focuses on your glutes, hamstrings, and quads. Get ready to conquer the hills with Charlotte!

Explizit

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Imagine Dragons, The Killers, Thirty Seconds To Mars, Panic! At The Disco

Wiedergabeliste

  • Evolve

    Rise Up

    Imagine Dragons
  • Too Weird to Live, Too Rare to Die!

    Casual Affair

    Panic! At The Disco
  • Stuck

    Stuck

    Thirty Seconds To Mars

Wiedergabeliste

  • Evolve

    Rise Up

    Imagine Dragons
  • Too Weird to Live, Too Rare to Die!

    Casual Affair

    Panic! At The Disco
  • Stuck

    Stuck

    Thirty Seconds To Mars
  • Day & Age (Bonus Tracks)

    Human

    The Killers

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    3 Bewegungen

    10 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%