15 min Climb Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Mila Lazar
Cycling
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Join Mila Lazar for the 15 min Climb Ride, a hills-based class designed to challenge your endurance. In this 15 minutes session, you'll crank up the resistance and push yourself to reach new heights. The climb ride focuses on building strength in your hamstrings, quads, and glutes. Enjoy the ride to the top with an energetic electronic soundtrack that keeps you motivated. Get ready to leave the hills in your dust with this invigorating climb experience.
Untertitel: DE, EN, ES
AusrĂŒstung
- StationÀres Fahrrad
Mit Musik von
Swedish House Mafia, Pete Tong, Jules Buckley, BURNS
Wiedergabeliste
Lose Control (Tiësto Remix)
Teddy SwimsRay Of Solar
Swedish House MafiaGhosts (feat. Jules Buckley)
Pete Tong, Kölsch, Jules Buckley
Wiedergabeliste
Lose Control (Tiësto Remix)
Teddy SwimsRay Of Solar
Swedish House MafiaGhosts (feat. Jules Buckley)
Pete Tong, Kölsch, Jules BuckleyTalamanca
BURNS
Kursplan
Warm-up
1Â BewegungCycling
3Â BewegungenCool Down
1Â Bewegung
KörperaktivitÀt
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
TertiÀre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
TertiÀre Muskelgruppe
GesĂ€Ămuskeln
15%
TertiÀre Muskelgruppe
Waden
12%
SekundÀre Muskelgruppe
Core
11%
SekundÀre Muskelgruppe
Andere
28%