15 min Groove Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Mila Lazar
Cycling
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Join Mila Lazar for the 15 min Groove Ride and let the power of this playlist move you. In this class, you'll be dancing along on your Bike to the hottest beats. This groove class features a pop music genre that will keep you energized throughout. No dance experience required! Get ready to have fun and ride to the rhythm.
Explizit
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
David Guetta, Ariana Grande, Lady Gaga, French Montana
Wiedergabeliste
Tip Toe (feat. French Montana)
French Montana, Jason DeruloStarstruck
Years & Years, Olly Alexander (Years & Years)Rain On Me (Ralphi Rosario Remix - Edit)
Lady Gaga, Ariana Grande, Ralphi Rosario
Wiedergabeliste
Tip Toe (feat. French Montana)
French Montana, Jason DeruloStarstruck
Years & Years, Olly Alexander (Years & Years)Rain On Me (Ralphi Rosario Remix - Edit)
Lady Gaga, Ariana Grande, Ralphi RosarioCommander (feat. David Guetta) [Radio Edit]
Kelly Rowland, David Guetta
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
3 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%