Direkt zum Inhalt
Peloton Logo

Active Wear

15 min HIIT Ride

Nur für Neukund:innen der App. Weitere Bedingungen gelten.*

Kostenlos testen
Arrow

Zurück zu Cycling-Kurse

Zurück zu Cycling-Kurse

Arrow

Zurück

Zurück

15 min HIIT Ride

15 min HIIT Ride

Erstmals ausgestrahlt am 11/3/22

Bradley Rose

Cycling

Peloton App

Bereits Mitglied? 

Hier anmelden
Kostenlos testen
Kostenlos testen

Bereits Mitglied? 

Hier anmelden

Zugang zu den cycling-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+

Bike+ entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad

App entdecken

Weitere Informationen

Join Bradley Rose for the 15 min HIIT Ride, a powerful and efficient intervals class. This high-intensity workout relies on short bursts of anaerobic exercise mixed with recovery periods. The class focuses on working your hamstrings, quads, and glutes. Enjoy the ride with an electronic music genre to keep you motivated. This session is designed to give you a heart-healthy workout.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

David Guetta, Demi Lovato, Miguel, Jax Jones

Wiedergabeliste

  • music

    Just You and I (R3HAB Remix)

    Tom Walker, R3hab
  • music

    Feels Like I'm Alive Dim Wilder Remix (feat. Zak Ria)

    Francis Mercier, Dim Wilder, Zak Ria
  • music

    Love Tonight (David Guetta Remix Edit)

    Shouse, David Guetta
  • music

    Sky Walker (Niko The Kid Remix) (feat. Travis Scott)

    Miguel, Travi$ Scott, Niko The Kid, Travis Scott
  • music

    Instruction (feat. Demi Lovato & Stefflon Don)

    Jax Jones, Demi Lovato, Stefflon Don
  • music

    Ain't No Love In The Heart of The City

    Black Pumas

Wiedergabeliste

  • music

    Just You and I (R3HAB Remix)

    Tom Walker, R3hab
  • music

    Feels Like I'm Alive Dim Wilder Remix (feat. Zak Ria)

    Francis Mercier, Dim Wilder, Zak Ria
  • music

    Love Tonight (David Guetta Remix Edit)

    Shouse, David Guetta
  • music

    Sky Walker (Niko The Kid Remix) (feat. Travis Scott)

    Miguel, Travi$ Scott, Niko The Kid, Travis Scott
  • music

    Instruction (feat. Demi Lovato & Stefflon Don)

    Jax Jones, Demi Lovato, Stefflon Don
  • music

    Ain't No Love In The Heart of The City

    Black Pumas

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    2 min

  • cycling

    Cycling

    4 Bewegungen

    12 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%
  • Kaufen und Lernen

  • Mitgliedschaft

  • Trainer:innen

  • Über uns

  • Rückblick

  • Team

  • Jobs

  • In den Medien

  • Global

  • Investoren

  • Impressum

  • Positiver Einfluss und Inklusion

  • Besuche uns

  • Studio

  • Kund:innenservice

  • Kontaktiere uns

  • Peloton Support

  • Herstellergarantie und Peloton Rundum-Schutz

  • Datenschutzzentrum

E-Mail eingeben, um News zu erhalten

Durch die Angabe deiner E-Mail-Adresse erklärst du dich einverstanden, von uns über aktuelle Angebote und Updates per E-Mail informiert zu werden. Durch Klicken des Abmelde-Links in einer dieser E-Mails kannst du dieses Einverständnis jederzeit widerrufen.

Weitere Informationen zur Datenverarbeitung findest du in unserer Datenschutzerklärung, die wir erst kürzlich aktualisiert haben.
  • Phone

    0800 000 1841

  • Help

    Hilfe

  • Facebook
  • Instagram
  • You Tube

Hol dir die Peloton App

  • Apple-Logo
  • Google-Logo
  • Amazon-Logo
AmexDiscoverMastercardVisa
TUV Sud Logo

  • Datenschutzerklärung
  • Mitgliedschaftsbedingungen
  • Barrierefreiheit
  • Verträge hier kündigen

© Peloton 2012-2025, Peloton Interactive Deutschland GmbH. Alle Rechte vorbehalten.

15 min HIIT Ride | Peloton Cycling-Kurse

Select your country preferences

We've noticed you're shopping from the United States. Please update your country preferences to see content specific to your location.

    Currency: $ USD