Join Sam Yo for the 15 min HIIT Ride, an intervals class designed to maximize your workout in a short amount of time. This high-intensity intervals session features short bursts of anaerobic exercise mixed with recovery periods, providing a heart-healthy workout. The class focuses on engaging your glutes, hamstrings, and quads, making it an effective lower body workout. Enjoy energizing pop music throughout the session to keep you motivated. This class is perfect for those looking for a quick and efficient fitness boost.

15 min HIIT Ride | Peloton Cycling-Kurse

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