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15 min Hip Hop Ride

15 min Hip Hop Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Tunde Oyeneyin

Cycling

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Old School, New School, East Coast und West Coast. Schwitze zu dem heißesten Hip-Hop aller Zeiten.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Swizz Beatz, Rick Ross, 50 Cent, Snoop Dogg

Wiedergabeliste

  • The Diamond Collection (Deluxe)

    Wow.

    Post Malone
  • Get Rich Or Die Tryin'

    What Up Gangsta

    50 Cent
  • I Do

    I Do (feat. Snoop Dogg & Swizz Beatz)

    Lil' Jon, Snoop Dogg, Swizz Beatz

Wiedergabeliste

  • The Diamond Collection (Deluxe)

    Wow.

    Post Malone
  • Get Rich Or Die Tryin'

    What Up Gangsta

    50 Cent
  • I Do

    I Do (feat. Snoop Dogg & Swizz Beatz)

    Lil' Jon, Snoop Dogg, Swizz Beatz
  • Victory Lap

    Right Hand 2 God

    Nipsey Hussle

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    2 min

  • cycling

    Cycling

    2 Bewegungen

    12 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%