15 min Intervals Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Camila Ramón
Cycling
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Hier gibt es Anstrengungs- und Erholungsphasen im Wechsel. Diese Kurse fordern dich nicht nur körperlich, sondern auch mental heraus.
Explizit
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Calvin Harris, Dua Lipa, Lil Jon, Tate McRae
Wiedergabeliste
GANGSTERS Y PISTOLAS
Feid, Ñengo FlowLátigo
Jowell & Randyexes
Tate McRae
Wiedergabeliste
GANGSTERS Y PISTOLAS
Feid, Ñengo FlowLátigo
Jowell & Randyexes
Tate McRaeLA GRINGA (feat. Lil Jon, El Cherry Scom & Polimá Westcoast)
Lil Jon, El Alfa, Yandel, Duki, El Cherry Scom, Polimá Westcoast
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
5 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%