
15 min Low Impact Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Bradley Rose
Cycling
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Join Bradley Rose for the 15 min Low Impact Ride, a class designed to give your joints a smooth ride while still offering a good sweat. This low impact cycling session is perfect for those recovering from an injury. Enjoy the rhythm of pop music as you pedal through the workout. The class is primarily spent in the saddle, making it gentle on your joints. Whether you're a beginner or looking for a recovery ride, this class provides a supportive environment for your fitness journey.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Justin Bieber, The Chainsmokers, Skrillex, HAIM
Wiedergabeliste
Don't Go
Skrillex, Justin Bieber, Don ToliverThe Steps
HAIMSO DONE
The Kid LAROI
Wiedergabeliste
Don't Go
Skrillex, Justin Bieber, Don ToliverThe Steps
HAIMSO DONE
The Kid LAROIBe OK
Ingrid Michaelson
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
4 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%