
15 min Low Impact Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Charlotte Weidenbach
Cycling
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Join Charlotte Weidenbach for the 15 min Low Impact Ride, a class designed to give your joints a smooth ride while still providing a good sweat. This low impact session is perfect for those looking to stay active while recovering from an injury. Enjoy the rhythm of pop music as you pedal through the workout. The class is spent primarily in the saddle, offering a comfortable yet effective cycling experience. Get ready to ride and feel energized with Charlotte guiding you through every minute.
Explizit
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Imagine Dragons, Miley Cyrus, Kelly Clarkson, Demi Lovato
Wiedergabeliste
The Climb
Miley CyrusSorry Not Sorry
Demi LovatoI'm Not Dead
P!NK
Wiedergabeliste
The Climb
Miley CyrusSorry Not Sorry
Demi LovatoI'm Not Dead
P!NKBreakaway
Kelly Clarkson
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
3 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
28%