
15 min Low Impact Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Kendall Toole
Cycling
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Join Kendall Toole for the 15 min Low Impact Ride, a class designed to give your joints a smooth ride while still providing a good sweat. This low impact session is spent primarily in the saddle, making it ideal for those recovering from an injury. Enjoy the rhythm of electronic music as you pedal through the session. The class focuses on working your glutes, hamstrings, and quads. Experience an effective workout with Kendall's guidance.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Glass Animals, Tycho, Big Wild, Rodrigo y Gabriela
Wiedergabeliste
When I Get There
Big WildGooey
Glass AnimalsEpigram
Tycho
Wiedergabeliste
When I Get There
Big WildGooey
Glass AnimalsEpigram
TychoDescending To Nowhere
Rodrigo y Gabriela
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
1 BewegungCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%