15 min Pick-Me-Up Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Hannah Corbin
Cycling
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Join Hannah Corbin for the 15 min Pick-Me-Up Ride. This theme-based class is designed to elevate your mood and lift your spirits. Enjoy a collection of pop music as you ride. Hannah Corbin will guide you through each segment. Happy riding!
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Beyoncé, Whitney Houston, Jess Glynne, Years & Years
Wiedergabeliste
Spirit
BeyoncéMillion Dollar Bill (Frankie Knuckles Radio Mix)
Whitney Houston, Frankie KnucklesLips Are Movin
Meghan Trainor
Wiedergabeliste
Spirit
BeyoncéMillion Dollar Bill (Frankie Knuckles Radio Mix)
Whitney Houston, Frankie KnucklesLips Are Movin
Meghan TrainorA Beautiful Day
India.Arie
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
3 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%