15 min Pick-Me-Up Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Hannah Corbin
Cycling
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Join Hannah Corbin for the 15 min Pick-Me-Up Ride. This theme class is designed to elevate your mood with an energizing playlist of pop music. Enjoy a quick, invigorating session that targets your hamstrings, quads, and calves. Hannah will guide you through this 15 minutes ride to lift your spirits. Clip in and experience a happy riding session with Hannah!
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Beyoncé, Ed Sheeran, Pharrell Williams, Demi Lovato
Wiedergabeliste
Free (The Blessed Madonna Remix)
Florence + The Machine, The Blessed MadonnaConfident
Demi LovatoCastle on the Hill (Seeb Remix)
Ed Sheeran
Wiedergabeliste
Free (The Blessed Madonna Remix)
Florence + The Machine, The Blessed MadonnaConfident
Demi LovatoCastle on the Hill (Seeb Remix)
Ed SheeranWATER
Pharrell Williams, Beyoncé, Salatiel
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
3 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%