15 min Pop Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Cody Rigsby
Cycling
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Join Cody Rigsby for the 15 min Pop Ride and enjoy a fun cycling session. This music cycling class features all the hits from the pop music charts, creating a lively atmosphere. Ride along to the rhythm of pop music and let the beats keep you motivated. This class will engage your glutes, hamstrings, and quads. Get ready to party on your bike with Cody!
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Britney Spears, Selena Gomez, Demi Lovato, Hilary Duff
Wiedergabeliste
Lucky
Britney SpearsRumors
Lindsay LohanSlow Down
Selena Gomez
Wiedergabeliste
Lucky
Britney SpearsRumors
Lindsay LohanSlow Down
Selena GomezCome Clean (Remix 2005 / Radio Edit Remix)
Hilary Duff
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
1 BewegungCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%