15 min Pop Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Cody Rigsby
Cycling
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Join Cody Rigsby for the 15 min Pop Ride and get ready to move to all the hits from the pop music charts. This music cycling class features an energetic electronic soundtrack that will keep you motivated throughout the ride. You'll be working your glutes, hamstrings, and quads as you pedal along. With Cody's guidance, every minute of this 15 minutes session will be engaging and fun. Let’s party and enjoy the ride!
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Katy Perry, Miley Cyrus, Lenny Kravitz, James Brown
Wiedergabeliste
Party In The U.S.A.
Miley CyrusAmerican Woman
Lenny KravitzFirework
Katy Perry
Wiedergabeliste
Party In The U.S.A.
Miley CyrusAmerican Woman
Lenny KravitzFirework
Katy PerryLiving in America (From "Rocky IV" Soundtrack)
James Brown
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
1 BewegungCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%