Direkt zum Inhalt
15 min Pop Ride

15 min Pop Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Cody Rigsby

Cycling

Peloton App

Zugang zu den cycling-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+

Bike+ entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad

App entdecken

Weitere Informationen

Join Cody Rigsby for the 15 min Pop Ride and get ready to move to all the hits from the pop music charts. This music cycling class features an energetic electronic soundtrack that will keep you motivated throughout the ride. You'll be working your glutes, hamstrings, and quads as you pedal along. With Cody's guidance, every minute of this 15 minutes session will be engaging and fun. Let’s party and enjoy the ride!

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Katy Perry, Miley Cyrus, Lenny Kravitz, James Brown

Wiedergabeliste

  • The Time Of Our Lives

    Party In The U.S.A.

    Miley Cyrus
  • Sony/Ericsson European preload 1

    American Woman

    Lenny Kravitz
  • Teenage Dream

    Firework

    Katy Perry

Wiedergabeliste

  • The Time Of Our Lives

    Party In The U.S.A.

    Miley Cyrus
  • Sony/Ericsson European preload 1

    American Woman

    Lenny Kravitz
  • Teenage Dream

    Firework

    Katy Perry
  • Rocky IV

    Living in America (From "Rocky IV" Soundtrack)

    James Brown

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    1 Bewegung

    11 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%