
15 min Pop Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Olivia Amato
Cycling
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Join Olivia Amato for the 15 min Pop Ride, a music cycling class where you can groove to all the hits from the pop music charts. This class features a fun and energetic playlist of pop songs to keep you motivated throughout your ride. Designed to work your hamstrings, quads, and glutes, this session will get you moving and sweating. With a duration of just 15 minutes, it's perfect for fitting into a busy schedule. Get ready to party on the bike with Olivia!
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Ariana Grande, Dua Lipa, The Weeknd, Taylor Swift
Wiedergabeliste
don't wanna break up again
Ariana GrandeBlinding Lights
The WeekndIllusion
Dua Lipa
Wiedergabeliste
don't wanna break up again
Ariana GrandeBlinding Lights
The WeekndIllusion
Dua LipaMy Boy Only Breaks His Favorite Toys
Taylor Swift
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
4 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
28%