
15 min Soft Rock Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Mila Lazar
Cycling
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Join Mila Lazar for a 15 min Soft Rock Ride and enjoy an epic soft rock playlist while cycling. This music cycling class focuses on rock music to keep you motivated throughout the session. During the ride, you will engage your hamstrings, quads, and glutes for a balanced workout. Mila Lazar will guide you through every moment, ensuring you stay on track. Get ready to pedal to the rhythm and make the most of your 15 minutes on the bike.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Queen, U2, Red Hot Chili Peppers, Lenny Kravitz
Wiedergabeliste
Wonderwall (Remastered)
OasisPride (In The Name Of Love) (Remastered 2009)
U2We Are The Champions (Remastered 2011)
Queen
Wiedergabeliste
Wonderwall (Remastered)
OasisPride (In The Name Of Love) (Remastered 2009)
U2We Are The Champions (Remastered 2011)
QueenAre You Gonna Go My Way
Lenny Kravitz
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
3 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%