
15 min Tabata Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Bradley Rose
Cycling
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenZugang zu den cycling-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+
Bike+ entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad
App entdecken
Weitere Informationen
Join Bradley Rose for the 15 min Tabata Ride, a high-impact interval class designed to challenge you with a 2:1 ratio of effort to recovery. This class focuses on intervals and features electronic music to keep you energized. You'll work on your glutes, hamstrings, and quads throughout the session. In just 15 minutes, you'll experience a series of intense efforts followed by brief recoveries. Get ready to push your limits and take on your next challenge with Bradley Rose.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Kygo, Tiësto, Becky Hill, OneRepublic
Wiedergabeliste
Love in the Middle of a Firefight (feat. Brendon Urie)
Dillon Francis, Brendon UrieLet You Love Me (Möwe Remix)
Rita Ora, MÖWE, MöweFalse Alarm
Becky Hill, Matoma
Wiedergabeliste
Love in the Middle of a Firefight (feat. Brendon Urie)
Dillon Francis, Brendon UrieLet You Love Me (Möwe Remix)
Rita Ora, MÖWE, MöweFalse Alarm
Becky Hill, MatomaSecrets (feat. VASSY)
Tiësto, VASSY, KSHMR
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
3 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%