15 min Tabata Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Robin Arzón
Cycling
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Join Robin Arzón for the 15 min Tabata Ride, a high-impact interval workout designed to challenge your limits. This class features a 2:1 ratio of effort to recovery, ensuring you push hard and recover effectively. You'll be riding to the beats of hip-hop/rap music, keeping your energy levels high throughout. This interval class focuses on working your glutes, hamstrings, and quads. Get ready to power through and take on your next challenge with Robin's guidance.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Imagine Dragons, Eminem, Nate Dogg, Kaskade
Wiedergabeliste
Remember the Name (feat. Styles of Beyond)
Fort Minor, Styles of Beyond, Styles Of BeyondWill Of The People
MuseTill I Collapse (feat. Nate Dogg)
Eminem, Nate Dogg
Wiedergabeliste
Remember the Name (feat. Styles of Beyond)
Fort Minor, Styles of Beyond, Styles Of BeyondWill Of The People
MuseTill I Collapse (feat. Nate Dogg)
Eminem, Nate DoggI'm Shipping Up To Boston
Dropkick Murphys
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
3 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%