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20 min 2000s Rock Ride

20 min 2000s Rock Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Bradley Rose

Cycling

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Join Bradley Rose for the 20 min 2000s Rock Ride. This music cycling class takes you through the classic rock tracks of the 2000s while you sweat it out on the Bike. Enjoy alternative music as you pedal through the session. The class focuses on working your hamstrings, quads, and glutes. Get ready for an engaging ride with Bradley Rose.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

The Killers, Kings of Leon, blink-182, Radiohead

Wiedergabeliste

  • Vampire Weekend

    Campus

    Vampire Weekend
  • Proudly Present... A Guide to Love, Loss & Desperation (Special Edition)

    Kill the Director

    The Wombats
  • Take Off Your Pants And Jacket

    Every Time I Look For You

    blink-182

Wiedergabeliste

  • Vampire Weekend

    Campus

    Vampire Weekend
  • Proudly Present... A Guide to Love, Loss & Desperation (Special Edition)

    Kill the Director

    The Wombats
  • Take Off Your Pants And Jacket

    Every Time I Look For You

    blink-182
  • Only By The Night

    Notion

    Kings of Leon, Kings Of Leon

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    5 Bewegungen

    16 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%