Direkt zum Inhalt
20 min 2000s Rock Ride

20 min 2000s Rock Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Sam Yo

Cycling

Peloton App

Zugang zu den cycling-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+

Bike+ entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad

App entdecken

Weitere Informationen

Join Sam Yo for the 20 min 2000s Rock Ride and sweat it out on the Bike to classic rock tracks from the 2000s. This music cycling class features alternative music to keep you motivated throughout the session. The class targets your hamstrings, quads, and glutes, providing a comprehensive lower body workout. With a duration of 20 minutes, it's perfect for fitting into a busy schedule. Don't miss this exciting ride with Sam Yo!

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Foo Fighters, Linkin Park, Muse, Kings of Leon

Wiedergabeliste

  • Studio Collection 2000-2012

    Numb

    Linkin Park
  • Costello Music

    Chelsea Dagger

    The Fratellis
  • In Your Honor

    DOA

    Foo Fighters

Wiedergabeliste

  • Studio Collection 2000-2012

    Numb

    Linkin Park
  • Costello Music

    Chelsea Dagger

    The Fratellis
  • In Your Honor

    DOA

    Foo Fighters
  • The Resistance

    Uprising

    Muse

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    4 Bewegungen

    16 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

28%