20 min 2010s Hip Hop Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Ally Love
Cycling
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Bei diesem Ride trainieren wir zu den besten Hip-Hop-Songs der 2010er Jahre.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Nicki Minaj, Big Sean, Doja Cat, Travis Scott
Wiedergabeliste
Crown
StormzyWin Again
Nicki MinajGo To Town
Doja Cat
Wiedergabeliste
Crown
StormzyWin Again
Nicki MinajGo To Town
Doja CatDjango Jane
Janelle Monae, Janelle Monáe
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
3 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%