20 min 2010s Hip Hop Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Leanne Hainsby-Alldis
Cycling
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Bei diesem Ride trainieren wir zu den besten Hip-Hop-Songs der 2010er Jahre.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Drake, Eminem, Migos, Iggy Azalea
Wiedergabeliste
Energy
DrakePanda
DesiignerFancy (feat. Charli XCX)
Iggy Azalea, Charli XCX
Wiedergabeliste
Energy
DrakePanda
DesiignerFancy (feat. Charli XCX)
Iggy Azalea, Charli XCXBad and Boujee (feat. Lil Uzi Vert)
Migos, LIL UZI VERT, Lil Uzi Vert
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
5 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%