20 min 50s Rock Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Mila Lazar
Cycling
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Join Mila Lazar for the 20 min 50s Rock Ride, a music cycling class that will get you moving to an epic 50s rock playlist. This 20 minutes session is designed to keep you engaged as you ride along to classic rock tunes. The class focuses on cycling movements, making it a great way to enjoy music while working out. Mila Lazar will guide you through the ride, ensuring you stay motivated and on track. Get ready to pedal to the beat and enjoy the rhythm of 50s rock.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Elvis Presley, Ray Charles, Little Richard, Chuck Berry
Wiedergabeliste
Jailhouse Rock
Elvis PresleyTutti Frutti
Little RichardMess Around
Ray Charles
Wiedergabeliste
Jailhouse Rock
Elvis PresleyTutti Frutti
Little RichardMess Around
Ray CharlesSummertime Blues
Eddie Cochran
Kursplan
Warm-up
2 BewegungenCycling
7 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%