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20 min 50s Rock Ride

20 min 50s Rock Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Mila Lazar

Cycling

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Join Mila Lazar for the 20 min 50s Rock Ride, a music cycling class that will get you moving to an epic 50s rock playlist. This 20 minutes session is designed to keep you engaged as you ride along to classic rock tunes. The class focuses on cycling movements, making it a great way to enjoy music while working out. Mila Lazar will guide you through the ride, ensuring you stay motivated and on track. Get ready to pedal to the beat and enjoy the rhythm of 50s rock.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Elvis Presley, Ray Charles, Little Richard, Chuck Berry

Wiedergabeliste

  • Elvis 30 #1 Hits

    Jailhouse Rock

    Elvis Presley
  • Here's Little Richard (Deluxe Edition)

    Tutti Frutti

    Little Richard
  • Ray (International)

    Mess Around

    Ray Charles

Wiedergabeliste

  • Elvis 30 #1 Hits

    Jailhouse Rock

    Elvis Presley
  • Here's Little Richard (Deluxe Edition)

    Tutti Frutti

    Little Richard
  • Ray (International)

    Mess Around

    Ray Charles
  • The Best Of Eddie Cochran

    Summertime Blues

    Eddie Cochran

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    5 min

  • cycling

    Cycling

    7 Bewegungen

    14 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%