20 min 80s Pop Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Ally Love
Cycling
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Join Ally Love for the 20 min 80s Pop Ride and enjoy a journey through classic pop tracks from the 80s as you sweat it out on the Bike. This music cycling class features an energetic R&B playlist to keep you motivated throughout the session. Ally Love will guide you through a series of cycling exercises designed to push your limits. The class focuses on working your hamstrings, quads, and glutes. Get ready for a fun and challenging workout with great music and expert instruction.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Madonna, Queen, David Bowie, Inxs
Wiedergabeliste
Need You Tonight
Inxs, INXSInto the Groove
MadonnaYour Love
The Outfield
Wiedergabeliste
Need You Tonight
Inxs, INXSInto the Groove
MadonnaYour Love
The Outfield1,2,3 (Remix)
Gloria Estefan, Gloria Estefan and Miami Sound Machine
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
3 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
28%