
20 min 80s Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Ally Love
Cycling
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Join Ally Love for the 20 min 80s Ride and enjoy a cycling session set to classic tracks from the 80s. This music cycling class will have you pedaling to pop hits, making your workout enjoyable and rhythmic. The class focuses on working your glutes, hamstrings, and quads, ensuring a comprehensive lower body workout. With a duration of 20 minutes, it's a perfect way to fit an effective exercise into your schedule. Get ready to ride and sweat it out on the Bike with Ally!
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Madonna, Pat Benatar, Duran Duran, Bonnie Tyler
Wiedergabeliste
Head to Toe
Lisa Lisa & Cult JamHungry Like the Wolf (2009 Remaster)
Duran DuranHoliday
Madonna
Wiedergabeliste
Head to Toe
Lisa Lisa & Cult JamHungry Like the Wolf (2009 Remaster)
Duran DuranHoliday
MadonnaHolding Out for a Hero
Bonnie Tyler
Kursplan
Warm-up
2 BewegungenCycling
3 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%