20 min 80s Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Benny Adami
Cycling
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Join Benny Adami for the 20 min 80s Ride, a music cycling class that will have you working out to the evergreen songs of the 80s while you go all out on your bike. This 20 minutes session features pop music from the 80s, creating an energetic atmosphere for your ride. Focus on your glutes, hamstrings, and quads as you pedal through the class. Benny Adami will guide you through each segment, ensuring you stay motivated and engaged. Get ready to enjoy a nostalgic ride with great tunes and a solid workout.
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Madonna, Bon Jovi, Prince, Pat Benatar
Wiedergabeliste
Like a Virgin
MadonnaGot My Mind Set On You
George HarrisonManic Monday (Extended Remix)
The Bangles
Wiedergabeliste
Like a Virgin
MadonnaGot My Mind Set On You
George HarrisonManic Monday (Extended Remix)
The BanglesLove Is A Battlefield
Pat Benatar
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
7 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%