20 min 80s Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Benny Adami
Cycling
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Trainiere zu den Evergreen-Songs der 80er Jahre, während du auf dem Bike sitzt und alles gibst.
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Madonna, Bon Jovi, Prince, Pat Benatar
Wiedergabeliste
Like a Virgin
MadonnaGot My Mind Set On You
George HarrisonManic Monday (Extended Remix)
The Bangles
Wiedergabeliste
Like a Virgin
MadonnaGot My Mind Set On You
George HarrisonManic Monday (Extended Remix)
The BanglesLove Is A Battlefield
Pat Benatar
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
7 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%