20 min 90s Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Bradley Rose
Cycling
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Join Bradley Rose for the 20 min 90s Ride and pedal through the classic tracks of the 90s while you sweat it out on the Bike. This music cycling class will get you moving to the beats of pop music. The session focuses on your hamstrings, quads, and glutes, offering a balanced workout. With a duration of 20 minutes, it's perfect for fitting into a busy schedule. Get ready to enjoy a fun and energetic ride with Bradley Rose leading the way.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
TLC, Spice Girls, Wyclef Jean, Sheryl Crow
Wiedergabeliste
No Scrubs
TLCWho Do You Think You Are
Spice GirlsMusic Sounds Better With You (Radio Edit) (feat. Thomas Bangalter)
Stardust, Benjamin Diamond, Alan Braxe, Thomas Bangalter
Wiedergabeliste
No Scrubs
TLCWho Do You Think You Are
Spice GirlsMusic Sounds Better With You (Radio Edit) (feat. Thomas Bangalter)
Stardust, Benjamin Diamond, Alan Braxe, Thomas BangalterAll I Wanna Do
Sheryl Crow
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
4 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%