20 min 90s Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Mila Lazar
Cycling
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Join Mila Lazar for the 20 min 90s Ride, a music cycling class that will take you through classic tracks of the 90s while you sweat it out on the Bike. This 20 minutes session features a pop music genre to keep you motivated throughout. As you ride, you'll work on your hamstrings, quads, and glutes. This class is perfect for anyone looking to enjoy some nostalgic tunes while getting a solid workout. Let Mila guide you through this energetic and fun ride.
Explizit
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Armand Van Helden, M People, Duane Harden, Corona
Wiedergabeliste
Finally (7" Mix Without Rap)
CeCe PenistonThe Rhythm Of The Night
CoronaBorn Slippy (Nuxx) (Radio Edit)
Underworld
Wiedergabeliste
Finally (7" Mix Without Rap)
CeCe PenistonThe Rhythm Of The Night
CoronaBorn Slippy (Nuxx) (Radio Edit)
UnderworldBetter Off Alone
Alice DJ
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
4 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
28%