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20 min 90s Ride

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Erstmals ausgestrahlt am

Tunde Oyeneyin

Cycling

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Trainiere zu den beliebtesten Songs der 90er Jahre an, während du auf dem Bike sitzt und alles gibst.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Jennifer Lopez, Janet Jackson, Alanis Morissette, Destiny's Child

Wiedergabeliste

  • Jagged Little Pill (25th Anniversary Deluxe Edition)

    You Oughta Know

    Alanis Morissette
  • Jumpin', Jumpin'

    Jumpin', Jumpin'

    Destiny's Child
  • Part III

    It's Over Now

    112

Wiedergabeliste

  • Jagged Little Pill (25th Anniversary Deluxe Edition)

    You Oughta Know

    Alanis Morissette
  • Jumpin', Jumpin'

    Jumpin', Jumpin'

    Destiny's Child
  • Part III

    It's Over Now

    112
  • The Essential *NSYNC

    Bye Bye Bye

    *NSYNC

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    2 min

  • cycling

    Cycling

    5 Bewegungen

    17 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%