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20 min Beginner Ride

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20 min Beginner Ride

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Erstmals ausgestrahlt am 12/12/22

Ally Love

Cycling

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Join Ally Love for the 20 min Beginner Ride, a beginner-friendly indoor cycling class. Progress takes practice, and this session will help you get more comfortable on the Bike. Learn proper indoor cycling form and technique while you sweat it out. Enjoy a hip-hop/rap playlist as you tackle your Leaderboard goals. This class focuses on the hamstrings, quads, and glutes.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Justin Bieber, Ed Sheeran, Bad Bunny, Future

Wiedergabeliste

  • music

    Wow.

    Post Malone
  • music

    First Class

    Jack Harlow
  • music

    Tití Me Preguntó

    Bad Bunny
  • music

    Ghost

    Justin Bieber
  • music

    My Type

    Saweetie
  • music

    Bad Habits

    Ed Sheeran
  • music

    BEAUTIFUL (feat. Future & SZA)

    DJ Khaled, Future, SZA
  • music

    5 Foot 9

    Tyler Hubbard

Wiedergabeliste

  • music

    Wow.

    Post Malone
  • music

    First Class

    Jack Harlow
  • music

    Tití Me Preguntó

    Bad Bunny
  • music

    Ghost

    Justin Bieber
  • music

    My Type

    Saweetie
  • music

    Bad Habits

    Ed Sheeran
  • music

    BEAUTIFUL (feat. Future & SZA)

    DJ Khaled, Future, SZA
  • music

    5 Foot 9

    Tyler Hubbard

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    5 min

  • cycling

    Cycling

    4 Bewegungen

    13 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    2 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%
  • Kaufen und Lernen

  • Mitgliedschaft

  • Trainer:innen

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  • Rückblick

  • Team

  • Jobs

  • In den Medien

  • Global

  • Investoren

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