
20 min Beginner Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Hannah Corbin
Cycling
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Join Hannah Corbin for the 20 min Beginner Ride and start your journey towards mastering indoor cycling. This beginner class focuses on getting you more comfortable on the Bike, teaching you proper form and technique. As you ride, you will also learn how to tackle your Leaderboard goals. The class is designed to help you progress through consistent practice. Get ready to sweat it out and improve your cycling skills.
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Ed Sheeran, RÜFÜS DU SOL, Bruce Springsteen, Florence + The Machine
Wiedergabeliste
Brown Eyed Girl
Van MorrisonDog Days Are Over
Florence + The MachineMake It Happen
RÜFÜS DU SOL
Wiedergabeliste
Brown Eyed Girl
Van MorrisonDog Days Are Over
Florence + The MachineMake It Happen
RÜFÜS DU SOL100% Pure Love (Radio Mix)
Crystal Waters
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
3 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
28%