20 min Beginner Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Hannah Corbin
Cycling
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Join Hannah Corbin for the 20 min Beginner Ride and get more comfortable on the Bike. This class will help you learn proper indoor cycling form and technique. As you ride, you can sweat it out while learning how to tackle your Leaderboard goals. Enjoy an engaging session set to R&B music. This beginner class is perfect for those looking to build a solid foundation in cycling.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Chaka Khan, Post Malone, Mary J. Blige, Florence + The Machine
Wiedergabeliste
Psycho (feat. Ty Dolla $ign)
Post Malone, Ty Dolla $ignDog Days Are Over
Florence + The MachineLowdown (Ski Oakenfull Remix) (feat. Chaka Khan & Mario Biondi)
Incognito, Chaka Khan, Mario Biondi
Wiedergabeliste
Psycho (feat. Ty Dolla $ign)
Post Malone, Ty Dolla $ignDog Days Are Over
Florence + The MachineLowdown (Ski Oakenfull Remix) (feat. Chaka Khan & Mario Biondi)
Incognito, Chaka Khan, Mario BiondiI Try (feat. Mary J. Blige)
Talib Kweli, Mary J. Blige
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
3 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
28%