20 min Beginner Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Hannah Corbin
Cycling
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Join Hannah Corbin for the 20 min Beginner Ride and get comfortable on the Bike. This beginner class focuses on proper indoor cycling form and technique. You will learn how to tackle your Leaderboard goals while enjoying pop music. The class is designed to help you progress with practice. Get ready to sweat it out and improve your cycling skills.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Ariana Grande, Avicii, The Rolling Stones, Mary J. Blige
Wiedergabeliste
7 rings
Ariana GrandeWe Ride (I See The Future)
Mary J. BligeYOU'RE THE ONE (feat. Syd)
KAYTRANADA, Syd
Wiedergabeliste
7 rings
Ariana GrandeWe Ride (I See The Future)
Mary J. BligeYOU'RE THE ONE (feat. Syd)
KAYTRANADA, SydWe Didn't Start the Fire
Billy Joel
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
5 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%