
20 min Classic Rock Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Mayla Wedekind
Cycling
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Join Mayla Wedekind for the 20 min Classic Rock Ride and immerse yourself in an epic classic rock playlist. This music cycling class will have you pedaling to the beat of rock tunes for a full 20 minutes. The ride focuses on engaging your hamstrings, quads, and glutes, providing a comprehensive lower body workout. Designed to keep you motivated, the rock music genre sets the perfect backdrop for an energetic session. Experience the rhythm and intensity of classic rock with expert guidance from Mayla.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
AC/DC, Blondie, Cream, Bob Dylan
Wiedergabeliste
Like a Rolling Stone
Bob DylanAll Right Now
FreeBack In Black
AC/DC
Wiedergabeliste
Like a Rolling Stone
Bob DylanAll Right Now
FreeBack In Black
AC/DCCall Me
Blondie
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
3 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
28%