20 min Climb Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Benny Adami
Cycling
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Join Benny Adami for the 20 min Climb Ride, a hills-based class designed to push your limits. Crank up the resistance and watch your output soar as you tackle challenging climbs. This climb class focuses on building strength in your glutes, hamstrings, and quads. Enjoy the ride with an alternative music genre to keep you motivated. Get ready to conquer those hills and elevate your performance.
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Imagine Dragons, Fall Out Boy, Kelly Clarkson, Panic! At The Disco
Wiedergabeliste
Queen of the Night
Kelly ClarksonUse Somebody
Kings of Leon, Kings Of LeonSong 2 (2012 Remaster)
Blur
Wiedergabeliste
Queen of the Night
Kelly ClarksonUse Somebody
Kings of Leon, Kings Of LeonSong 2 (2012 Remaster)
BlurHeavy Cross
Gossip
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
5 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%