20 min Climb Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Bradley Rose
Cycling
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Join Bradley Rose for the 20 min Climb Ride, a hills-based class designed to challenge and elevate your cycling experience. This climb class focuses on increasing resistance to help you conquer each hill and boost your output. Enjoy the ride with energizing electronic music that keeps you motivated throughout the session. This class specifically targets your hamstrings, quads, and glutes, ensuring a comprehensive lower-body workout. Get ready to ride to the top with Bradley Rose guiding you every step of the way.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Tove Lo, Iggy Azalea, Anne-Marie, Charli XCX
Wiedergabeliste
Fancy (feat. Charli XCX)
Iggy Azalea, Charli XCXAlarm (Marshmello Remix)
Anne-Marie100% Pure Love
Olly Alexander (Years & Years)
Wiedergabeliste
Fancy (feat. Charli XCX)
Iggy Azalea, Charli XCXAlarm (Marshmello Remix)
Anne-Marie100% Pure Love
Olly Alexander (Years & Years)Bad Girls
M.I.A.
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
5 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%