20 min Climb Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Bradley Rose
Cycling
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Join Bradley Rose for the 20 min Climb Ride, a hills-based class designed to challenge your endurance and strength. Crank up the resistance and watch your output soar as you ride to the top. This climb class focuses on working your hamstrings, quads, and glutes. Enjoy the energetic beats of electronic music to keep you motivated throughout the session. Perfect for those looking to push their limits and conquer new heights.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Lady Gaga, Demi Lovato, Clean Bandit, Tove Lo
Wiedergabeliste
Chillin (feat. Lady Gaga)
Wale, Lady GagaSunshine (My Girl)
WukiCalabria (feat. Fallen Roses, Lujavo & Lunis) [Steve Void Sped Up Edit]
Dance Fruits Music, Steve Void, DMNDS, Fallen Roses, Lujavo, Lunis
Wiedergabeliste
Chillin (feat. Lady Gaga)
Wale, Lady GagaSunshine (My Girl)
WukiCalabria (feat. Fallen Roses, Lujavo & Lunis) [Steve Void Sped Up Edit]
Dance Fruits Music, Steve Void, DMNDS, Fallen Roses, Lujavo, LunisSolo (feat. Demi Lovato)
Clean Bandit, Demi Lovato
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
5 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
28%