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20 min Climb Ride

20 min Climb Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Cliff Dwenger

Cycling

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Erhöhe den Widerstand und erlebe, wie deine Leistung bei diesem Climb Ride neue Höhen erreicht. Es fühlt sich so gut an, wenn du ganz oben angekommen bist.

Explizit

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Sean Paul, P!nk, Pitbull, The Black Eyed Peas

Wiedergabeliste

  • The Boombastic Collection - Best of Shaggy

    Hey Sexy Lady (feat. Brian & Tony Gold)

    Shaggy, Brian & Tony Gold
  • Monkey Business

    Pump It

    The Black Eyed Peas
  • M!ssundaztood (Expanded Edition)

    Get the Party Started

    P!nk, P!NK

Wiedergabeliste

  • The Boombastic Collection - Best of Shaggy

    Hey Sexy Lady (feat. Brian & Tony Gold)

    Shaggy, Brian & Tony Gold
  • Monkey Business

    Pump It

    The Black Eyed Peas
  • M!ssundaztood (Expanded Edition)

    Get the Party Started

    P!nk, P!NK
  • Strictly The Best Vol. 45

    Got 2 Luv U (feat. Alexis Jordan)

    Sean Paul, Alexis Jordan

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    4 Bewegungen

    16 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%