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20 min Climb Ride

20 min Climb Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Hannah Frankson

Cycling

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Join Hannah Frankson for the 20 min Climb Ride, a hills-based class designed to challenge your endurance. Crank up the resistance and watch your output soar as you tackle each hill. This climb ride features electronic music to keep you motivated throughout the session. Focus on your glutes, hamstrings, and quads as you push through the resistance. Perfect for those looking to elevate their ride experience.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Doja Cat, The Prodigy, Vybz Kartel, Beatfreakz

Wiedergabeliste

  • Music for the Jilted Generation

    The Heat (The Energy)

    The Prodigy
  • Forget About Us

    Forget About Us

    Perrie
  • Say So (Friend Within Remix)

    Say So (Friend Within Remix)

    Doja Cat

Wiedergabeliste

  • Music for the Jilted Generation

    The Heat (The Energy)

    The Prodigy
  • Forget About Us

    Forget About Us

    Perrie
  • Say So (Friend Within Remix)

    Say So (Friend Within Remix)

    Doja Cat
  • Sombody's Watching Me

    Somebody's Watching Me (Hi_Tack Club Mix)

    Beatfreakz

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    1 Bewegung

    16 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%