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20 min Climb Ride

20 min Climb Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Jess King

Cycling

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Join Jess King for the 20 min Climb Ride, a hills-based class designed to challenge your endurance. Crank up the resistance and watch your output soar as you ride to the top. This climb class will engage your glutes, hamstrings, and quads. Enjoy an energizing electronic music playlist to keep you motivated throughout the session. Get ready to conquer those hills and elevate your ride.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Steve Angello, Laidback Luke, Robin S, Bingo Players

Wiedergabeliste

  • Show Me Love (Jauz Remix) (feat. Robin S)

    Show Me Love (Jauz Remix) (feat. Robin S)

    Steve Angello, Laidback Luke, Robin S
  • I Was Made

    I Was Made

    VINAI, Le Pedre
  • Let The Song Play Remixes

    Let The Song Play Futuristic Polar Bears Remix

    Neisha Neshae, Magic Wand, MATTN

Wiedergabeliste

  • Show Me Love (Jauz Remix) (feat. Robin S)

    Show Me Love (Jauz Remix) (feat. Robin S)

    Steve Angello, Laidback Luke, Robin S
  • I Was Made

    I Was Made

    VINAI, Le Pedre
  • Let The Song Play Remixes

    Let The Song Play Futuristic Polar Bears Remix

    Neisha Neshae, Magic Wand, MATTN
  • Set My Heart On Fire (I'm Alive x And The Beat Goes On)

    Set My Heart On Fire (I'm Alive x And The Beat Goes On)

    Majestic, The Jammin Kid, Céline Dion

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    5 min

  • cycling

    Cycling

    3 Bewegungen

    14 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%