20 min Climb Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Robin Arzón
Cycling
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Join Robin Arzón for the 20 min Climb Ride, a hills-based class designed to challenge your endurance and strength. Crank up the resistance and watch your output soar as you tackle each hill. This climb class features an energizing hip-hop/rap playlist to keep you motivated throughout the ride. Although primarily a cycling class, you will engage muscles like glutes, hamstrings, and quads. Get ready to push yourself and conquer every hill with Robin's expert guidance.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Imagine Dragons, Eminem, RÜFÜS DU SOL, Gloria Estefan
Wiedergabeliste
Eyes Closed
Imagine DragonsMagalenha (feat. Carlinhos Brown)
Gloria Estefan, Carlinhos BrownLa Trumpeta
Idris Elba
Wiedergabeliste
Eyes Closed
Imagine DragonsMagalenha (feat. Carlinhos Brown)
Gloria Estefan, Carlinhos BrownLa Trumpeta
Idris ElbaHOPE
NF
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
4 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%