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20 min Climb Ride

20 min Climb Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Tunde Oyeneyin

Cycling

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Erhöhe den Widerstand und erlebe, wie deine Leistung bei diesem Climb Ride neue Höhen erreicht. Es fühlt sich so gut an, wenn du ganz oben angekommen bist.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Calvin Harris, Ariana Grande, Dua Lipa, The Weeknd

Wiedergabeliste

  • Defected In The House Radio Show Episode 042 (hosted by Sam Divine)

    Dance Machine (Mixed)

    Mat.Joe
  • I've Tried Everything But Therapy (Part 1)

    Lose Control

    Teddy Swims
  • The World From The Side Of The Moon

    Home

    Phillip Phillips

Wiedergabeliste

  • Defected In The House Radio Show Episode 042 (hosted by Sam Divine)

    Dance Machine (Mixed)

    Mat.Joe
  • I've Tried Everything But Therapy (Part 1)

    Lose Control

    Teddy Swims
  • The World From The Side Of The Moon

    Home

    Phillip Phillips
  • One Kiss (Remixes)

    One Kiss (Jauz Remix)

    Calvin Harris, Dua Lipa, Jauz

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    3 Bewegungen

    16 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%