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20 min Country Pop Ride

20 min Country Pop Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Ally Love

Cycling

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Join Ally Love for the 20 min Country Pop Ride, a music cycling class that will have you switching those cowboy boots for cycling shoes. Pedal along to the hottest country pop hits and immerse yourself in the vibrant country music genre. This class focuses on your hamstrings, quads, and glutes, ensuring a comprehensive lower body workout. With a duration of 20 minutes, it's perfect for fitting into a busy schedule. Get down with us and enjoy the ride!

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Diplo, Thomas Rhett, Teddy Swims, Darius Rucker

Wiedergabeliste

  • Charleston, SC 1966

    Come Back Song

    Darius Rucker
  • Single Again

    Single Again

    Josh Ross
  • Diplo Presents Thomas Wesley: Chapter 2 - Swamp Savant

    Hometown (feat. Zac Brown & Danielle Bradbery)

    Diplo, Zac Brown, Danielle Bradbery

Wiedergabeliste

  • Charleston, SC 1966

    Come Back Song

    Darius Rucker
  • Single Again

    Single Again

    Josh Ross
  • Diplo Presents Thomas Wesley: Chapter 2 - Swamp Savant

    Hometown (feat. Zac Brown & Danielle Bradbery)

    Diplo, Zac Brown, Danielle Bradbery
  • Never Enough

    Wheel

    Parker McCollum

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    5 Bewegungen

    15 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%