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20 min Country Ride

20 min Country Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Ally Love

Cycling

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Join Ally Love for the 20 min Country Ride and enjoy a unique cycling experience. This music cycling class features the hottest country tracks, from bluegrass to Americana to country pop. Pedal along to the rhythm and immerse yourself in the vibrant sounds of country music. The class targets your glutes, hamstrings, and quads, providing a comprehensive lower-body workout. Get ready to ride and have fun with Ally Love as your guide.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Maren Morris, Chris Stapleton, Dan + Shay, Sam Hunt

Wiedergabeliste

  • You Should Be Here

    Flatliner (feat. Dierks Bentley) (feat. Dierks Bentley)

    Cole Swindell, Dierks Bentley
  • Starting Over

    Starting Over

    Chris Stapleton
  • Lambs & Lions (Worldwide Deluxe)

    Eyes On You

    Chase Rice

Wiedergabeliste

  • You Should Be Here

    Flatliner (feat. Dierks Bentley) (feat. Dierks Bentley)

    Cole Swindell, Dierks Bentley
  • Starting Over

    Starting Over

    Chris Stapleton
  • Lambs & Lions (Worldwide Deluxe)

    Eyes On You

    Chase Rice
  • SOUTHSIDE

    Kinfolks

    Sam Hunt

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    2 Bewegungen

    16 min

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%