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20 min Dance Music Ride

20 min Dance Music Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Hannah Corbin

Cycling

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Join Hannah Corbin for the 20 min Dance Music Ride, a music cycling class designed to get you moving to the beat. Jump into the mix and lose yourself in the party as we ride it out to some of the biggest tracks in dance music. This class features electronic music, ensuring an energetic atmosphere throughout. While cycling, you'll engage your hamstrings, quads, and glutes. Get ready for an invigorating session with Hannah Corbin.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Jennifer Lopez, Bad Bunny, Fred again.., Tainy

Wiedergabeliste

  • Truce - EP

    Capsize

    Frenship, Emily Warren
  • Myself

    Myself

    Sikdope
  • Feelin' So Good

    Feelin' So Good (Thunderpuss Radio Mix)

    Jennifer Lopez

Wiedergabeliste

  • Truce - EP

    Capsize

    Frenship, Emily Warren
  • Myself

    Myself

    Sikdope
  • Feelin' So Good

    Feelin' So Good (Thunderpuss Radio Mix)

    Jennifer Lopez
  • Callaita

    Callaita

    Bad Bunny, Tainy

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    4 Bewegungen

    15 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%