
20 min Dance Music Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Mila Lazar
Cycling
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Join Mila Lazar for the 20 min Dance Music Ride, a music cycling class designed to energize your workout. This 20 minutes session features some of the biggest tracks in electronic dance music. Feel the rhythm as you ride and immerse yourself in the party atmosphere. This class will work your hamstrings, quads, and glutes. Get ready for an exhilarating experience with Mila guiding you through every beat.
Explizit
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Tiësto, Lizzo, Gorgon City, Becky Hill
Wiedergabeliste
See You Dancin' (Radio Edit)
Junior JackRing Of Fire (Stadium Edit)
Dario GYou Got The Love (Tiësto Remix) (feat. Jules Buckley & The Heritage Orchestra)
Pete Tong, Becky Hill, Tiësto, Jules Buckley, The Heritage Orchestra
Wiedergabeliste
See You Dancin' (Radio Edit)
Junior JackRing Of Fire (Stadium Edit)
Dario GYou Got The Love (Tiësto Remix) (feat. Jules Buckley & The Heritage Orchestra)
Pete Tong, Becky Hill, Tiësto, Jules Buckley, The Heritage OrchestraCan't Forget
Tiësto, Dzeko & Torres
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
5 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%