20 min Dancehall Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Cliff Dwenger
Cycling
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenZugang zu den cycling-kurse
Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+
Bike+ entdecken
Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad
App entdecken
Weitere Informationen
Join Cliff Dwenger for the 20 min Dancehall Ride and let dancehall rhythms push you like never before. This upbeat, high-energy, Jamaican-themed class will have you sweating from start to finish. With a duration of 20 minutes, it’s the perfect way to get your heart pumping. The class features electronic music to keep you motivated. Don't miss out on this exciting ride!
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Sean Paul, Beenie Man, Elephant Man, Konshens
Wiedergabeliste
Like Glue
Sean PaulDiggy Dee
Charly Black, Sak NoelJook Gal (Head Gawn Version) [Remix] [feat. Twista, Young Bloodz & Kiprich] [Old Radio Edit]
Elephant Man
Wiedergabeliste
Like Glue
Sean PaulDiggy Dee
Charly Black, Sak NoelJook Gal (Head Gawn Version) [Remix] [feat. Twista, Young Bloodz & Kiprich] [Old Radio Edit]
Elephant ManNo Games
Serani
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
5 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%