20 min Dancehall Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Mila Lazar
Cycling
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Get ready for an exciting experience with 20 min Dancehall Ride. Led by Mila Lazar, this theme class will have you moving to the vibrant beats of R&B music. Let dancehall rhythms push you like never before. Grab your towel and sweat your way through this upbeat, high-energy, Jamaican-themed class. Join us and feel the energy of the ride!
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Sean Paul, Major Lazer, Beenie Man, Elephant Man
Wiedergabeliste
Hold You (feat. Major Lazer) [Major Lazer Remix]
Gyptian, Major LazerDangerous Love (feat. Sean Paul)
Fuse Odg, Sean Paul, Fuse ODGPon De River Pon De Bank
Elephant Man
Wiedergabeliste
Hold You (feat. Major Lazer) [Major Lazer Remix]
Gyptian, Major LazerDangerous Love (feat. Sean Paul)
Fuse Odg, Sean Paul, Fuse ODGPon De River Pon De Bank
Elephant ManDude (feat. Ms. Thing)
Beenie Man, Ms Thing
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
4 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%