
20 min Disco Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Benny Adami
Cycling
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Hier wird es wild mit den Beats, die eine ganze Generation geprägt haben. Discokugel empfohlen, aber nicht zwingend erforderlich.
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Earth, Wind & Fire, Gloria Gaynor, Kool & The Gang, Kool & The Gang
Wiedergabeliste
Boogie Wonderland
Earth, Wind & Fire, The EmotionsPhilly Groove (Dr Packer Remix)
DJ Romain, Danny KrivitDon't Leave Me This Way
Thelma Houston
Wiedergabeliste
Boogie Wonderland
Earth, Wind & Fire, The EmotionsPhilly Groove (Dr Packer Remix)
DJ Romain, Danny KrivitDon't Leave Me This Way
Thelma HoustonDance (To The Beat) (Kronan Remix)
Superlover
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
5 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%